拉筋、滾筒、震動滾筒的優缺點總整理
大家在做完運動後的兩三天，多少都有肌肉痠動全身不適的經驗吧!
近年來受上班族歡迎的按摩滾筒以及花生球都可以針對酸痛部位來舒緩肌肉，以下帶你認 識按摩滾筒以及花生球的使用方式以及適用那些身體部位吧
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